为进一步加强研究生心理健康教育，提高我院学子的心理韧性和抗压能力，6月18日上午，我院特邀学校心理健康中心的资深心理咨询老师许惠芳，在64-103教室举办了一场主题为“在不确定中寻找确定——与机械研究生谈心理”的心理讲座。此次讲座吸引了众多机械专业的研究生积极参加，共同探讨如何在学术和生活的双重压力下保持心理健康，讲座由机械工程学院学工办副主任刘邵文主持。

讲座伊始，许惠芳以极具亲和力的语言和丰富的执教经验，向同学们阐述了当前研究生所面临的各种不确定性和挑战。她表示，随着科研压力的增加和就业市场的变化，研究生在学术和个人发展上都面临着更多的不确定性。然而，正是这些不确定性，也为我们提供了成长和进步的机会。

随后，许惠芳从心理学角度出发，鼓励同学们深入了解自己的兴趣、能力和价值观，从而制定出符合自己实际情况的目标、期望值和计划。同时，她还分享了有效的时间管理和情绪调节方法，帮助同学们更好应对学习和生活中的压力。

此次讲座不仅提高了同学们对心理健康重要性的认识，也为大家提供了实用的心理调适方法和技巧。我院将继续加强与学校心理健康中心的合作，举办更多形式多样的心理健康教育活动，为同学们的健康成长提供有力支持。（图/姜宇超；文/刘邵文；编辑/杨茗茜；审核/丁凯、王怀芳）